2021-07-11から1日間の記事一覧

体のケア意識してますか？

こんにちはＫです昨日は通っている整体院へ行ってきました！実は社会人になってから運動不足が続き、体が固くなったせいで腰痛や筋肉疲労に悩まされているのです皆さんは日頃ストレッチやマッサージはしていますか？体の慢性的な痛みは体の柔軟性の無さ…